Stage cyclo de Vogüé (16-20 février)

 

Notre stage cycliste « préparation de saison » s’est déroulé du vendredi 16 au mardi 20 février.

Près de 500km parcourus sur les magnifiques routes Ardéchoises. 18 participants ont bénéficié de l’encadrement du staff et ont pu faire du vélo dans les mêmes conditions que les coureurs. Outre le suivi sur les séances, les vélos et les tenues cyclistes étaient lavés chaque jour.

Au programme, séance de gainage, test chrono, sortie foncières, sorties avec les coureurs, force sous max, soirées thématiques et étirements.

Le bilan est très positif ! Chacun a pu, a son niveau profiter de ces 5 jours et y trouver des informations précieuses pour poursuivre l’entrainement.

Merci à Moussa Sahraoui et Daniel Sarraillon pour leur efficacité et leur bonne humeur. Ils ont véhiculé un état d’esprit très positif.

Merci à notre partenaire le Domaine Lou Capitelle. La structure du village vacances est parfaitement adaptée aux séjours cyclistes.

Merci à tous les stagiaires, ils ont fait de ces 5 jours un moment sérieux et détendu.

 

Vivement 2019 !

Les stagiaires ont pu partager des moments d'échanges avec nos pensionnaires de Chambéry Cyclisme Formation.

 

Cohésion, bonne humeur et convivialité sont les maitres mots sur nos stages cyclistes.

 

 

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